Początkujący
Dopiero zaczynasz albo boisz się wody. Oswajamy z wodą, uczymy oddychania, unoszenia się i pierwszych ruchów.
Pierwsze kroki w wodzie dla przedszkolaków: przez zabawę do pewności w basenie
Grupado 6 osób
Poziomy3 poziomy zaawansowania
Czas trwania45 minut
MiejsceJJ Sport Center Winnicka
W wieku 4-6 lat dzieci uczą się najszybciej, gdy ruch jest zabawą. Na zajęciach oswajamy je z wodą, uczymy zanurzania, wydechów do wody, leżenia na wodzie i pierwszych ruchów rąk i nóg.
Grupy dobieramy według wieku i poziomu, a każde ćwiczenie ma swój cel, choć dla dziecka wygląda jak gra. Nieśmiałe maluchy mają czas, żeby się oswoić, a odważniejsze od razu dostają kolejne wyzwania.
Karnet 10 zajęć700 złWyłącznie na jedną edycję.
Zajęcia budują pewność w wodzie i podstawowe nawyki pływackie bez presji osiągnięć.
- Bezpieczeństwo: wchodzenie i wychodzenie z basenu, oddychanie, zachowanie przy brzegu.
- Samodzielność: ruch w wodzie z coraz mniejszą pomocą.
- Zabawa: gry, tory przeszkód i piosenki zamiast nudnych powtórzeń.
- Powitanie i rozgrzewka
- Zanurzanie twarzy, wydechy, ślizgi
- Pierwsze ruchy nóg i rąk
- Zabawy z przyborami i tory przeszkód
- Pożegnanie i mała nagroda
Poziomy zaawansowania
Na którym poziomie zaczniesz?
Średnio-zaawansowany
Pływasz z pomocą lub krótkie odcinki. Pracujemy nad kraulem i grzbietem, pracą nóg i rąk oraz pływaniem bez podpórek.
Zaawansowany
Pływasz pewnie. Doskonalimy technikę, kondycję, starty i nawroty oraz dłuższe dystanse.
Dlaczego warto?
Bezpieczne oswajanie
Stopniowo przełamujemy lęk przed wodą, w tempie dziecka.
Widoczne postępy
Dzieci widzą, co już potrafią, i chętnie wracają na kolejne zajęcia.
Kontakt z rówieśnikami
Wspólna zabawa uczy współpracy i cierpliwości.
Zobacz też
Pozostałe zajęcia
Zapytaj o miejsce
Chcesz dołączyć do zajęć?
Napisz do nas.
Odpowiemy w ciągu jednego dnia roboczego, dobierzemy grupę dopasowaną do wieku i poziomu i zaproponujemy najbliższy termin.
- 507 435 800
- sebok243@wp.pl
- Poniedziałek - piątek 10:00 - 15:00 (weekendy nieczynne)